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打坐怎么才能延长时间?
修行者
2026-05-18 10:59
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坐中入静了,就能坐得住了,因为有轻安感,入定了,就不想出来了,因为有喜乐感.定中比我们这个现实的世界好多了。如果只是在熬时间,那个延长时间也是没有意义的。还是得在心地上面下功夫。
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坐中感到胸口闷,越坐越闷,感到透不过气来,很难受,是怎么回事?
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